Yoga

Yoga er en samling mentale og fysiske teknikker med opprinnelse i India. Ordet yoga kommer fra sanskrit og betyr union eller forening i sin mest vanlige fortolkning. Ulike former for yoga har vokst fram gjennom tusener av år som del av den religiøse praksis i Sør Asia. I våre dager presenteres yoga i vesten som en ikke-religiøs disiplin. Vi ønsker å tilby våre kunder et bredt spekter av Yoga, slik at du har mulighet for å finne det som passer nettopp for deg.

Yoga - Kråka

Tid: 3:17 min
Utstyr: Liten blokk
Nivå: Middels
Instruktør: Maria Fürst

Lær å gjøre Bakasana, kråka, på rett måte med Maria.

Yoga - Ashtanga – nivå 1

Tid: 41:20min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: alle
Instruktør: Tonje

En kjempefin Ashtanga Yoga time med Tonje som trener. Om du ikke er så myk som Tonje ennå, gjør så godt du kan -trener du yoga jevnlig, vil du vil se bedring for hver gang. Tydelige og rolige instruksjoner. God trening.

Lykke til!

Yoga - Stretch Me

Tid: 08:20 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Tonje

En deilig yogainspirert strekktime med Tonje. Klar for dagens eller kveldens gjøremål!

Yoga - Let’s face the CORE

Tid: 40:04 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Maria Fürst

I denne supre yogatimen leder Maria deg gjennom en skikkelig Yoga Core trening. Namaste!

Yoga Flow - Total Body

Tid: 48:02 min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Rikke Schillinger

En flott power yoga time du kan trene hjemme. Hele kroppen blir trent. Klassen passer alle og inneholder noen utfordrende elementer.

Lykke til!

Yin Yoga

Tid: 27:10 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Nina Bråten

En flott Yin Yoga time med Nina som passer for alle. Namaste!

Vinyasa Flow Please

Tid: 32:40 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Henriette Lien

Dette er et flott Vinyasa Flow program Henriette Lien som har satt sammen for webtrening.no – Programmet passer perfekt som en start på dagen eller som et selvstendig treningsprogram. Forsøk å følge Henriette gjennom hele programmet på over en halv time – lytt til egen kropp. God trening!

Yoga for Golfers

Tid: 31:00 min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: For alle (golfere)
Instruktør: Yogi Kunal Sharda

En treningsfilm for golfere, men som passer for alle. Her blir du sterkere og vil forbedre din fleksibilitet!

Lykke til!

Vinyasa flow, please 2 - Shoulders and hips.

Tid: 31:40 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Henriette Lien

Dette er et flott (Vinyasa Flow) flyt-program med fokus på skuldre og hofter som Henriette Lien har satt sammen for webtrening.no – Programmet passer perfekt som en start på dagen eller som et selvstendig treningsprogram når som helst på dagen. Forsøkt å følge Henriette gjennom hele programmet på over en halv time – lytt til egen kropp. God trening!

Tilbake Neste side