Yoga - Ashtanga – nivå 1

Tid: 41:20min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: alle
Instruktør: Tonje

En kjempefin Ashtanga Yoga time med Tonje som trener. Om du ikke er så myk som Tonje ennå, gjør så godt du kan -trener du yoga jevnlig, vil du vil se bedring for hver gang. Tydelige og rolige instruksjoner. God trening.

Lykke til!