Yoga
Yoga - Detox
Tid: 45:54 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Maria Fürst
En spennende vridningstime med Maria som sørger for å vri deg opp og fylle deg med nytt liv! En skikkelig Yoga Detox.
Yoga - Kråka
Tid: 3:17 min
Utstyr: Liten blokk
Nivå: Middels
Instruktør: Maria Fürst
Lær å gjøre Bakasana, kråka, på rett måte med Maria.
Yoga - Ashtanga – nivå 1
Tid: 41:20min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: alle
Instruktør: Tonje
En kjempefin Ashtanga Yoga time med Tonje som trener. Om du ikke er så myk som Tonje ennå, gjør så godt du kan -trener du yoga jevnlig, vil du vil se bedring for hver gang. Tydelige og rolige instruksjoner. God trening.
Lykke til!
Yoga - Stretch Me
Tid: 08:20 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Tonje
En deilig yogainspirert strekktime med Tonje. Klar for dagens eller kveldens gjøremål!
Yoga - Let’s face the CORE
Tid: 40:04 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Maria Fürst
Yoga Flow - Total Body
Tid: 48:02 min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Rikke Schillinger
En flott power yoga time du kan trene hjemme. Hele kroppen blir trent. Klassen passer alle og inneholder noen utfordrende elementer.
Lykke til!
Yin Yoga
Tid: 27:10 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Nina Bråten
Vinyasa Flow Please
Tid: 32:40 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Henriette Lien
Dette er et flott Vinyasa Flow program Henriette Lien som har satt sammen for webtrening.no – Programmet passer perfekt som en start på dagen eller som et selvstendig treningsprogram. Forsøk å følge Henriette gjennom hele programmet på over en halv time – lytt til egen kropp. God trening!
Yoga for Golfers
Tid: 31:00 min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: For alle (golfere)
Instruktør: Yogi Kunal Sharda
En treningsfilm for golfere, men som passer for alle. Her blir du sterkere og vil forbedre din fleksibilitet!
Lykke til!