Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.

Tid: 44:26 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Anne-Marit Tynes

Yoga - Soft Flow som du kan gjøre når som helst igjennom dagen. Yoga hjelper deg med å styrke muskulaturen og å roe ned nervesystemet ved en bevisstgjørende, jevn og rolig pust. Med hjelp fra de ulike yogaøvelsene slipper vi stress og spenninger, og forbedrer sirkulasjonen og styrken i kroppen.
(Programmet er spilt inn med tilpasset musikk)