Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.

Tid: 16:04 min
Utstyr: Matte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Silvia

I kondisjonskursets tredje program økes øvelsene ytterligere, slik at du virkelig får kjent pulsen stige. Tips: kjør programmet 2-3 ganger i uken. Når du kjenner at du mestrer disse, vil du kunne gå videre til videoene "HIT - Feet shuffle" Lykke til!