Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.
Annema Gravid

Tid: 28:37 min
Utstyr: Kettlebell (annen vekt) og miniband
Nivå: Gravid
Instruktør: Annema

Her leder personlig trener Annema deg gjennom en fullkropps styrkeøkt som kan gjøres gjennom alle tre trimesterne. Du velger selv hvorvidt du ønsker å jobbe med vekter og strikk. Alternativer til Kettlebell kan være håndvekt, ball eller lignende. Vi ønsker deg lykke til med treningen og graviditeten!