Kurs

Kursene våre under er perfekt for deg som har lyst til å lære teknikker, i trygge og rolige omgivelser.

Det er mye gøyere og mer effektivt å trene hvis man kan teknikken og vet hvordan man skal gjøre de grunnleggende øvelsene.

Derfor har vi satt sammen kurs for deg, slik at du skal lære teknikkene og øvelsene.

Stå på!

Intelligent trening - utmerkede resultater!

Kondisjon - Nivå 1

Kondisjonstrening på nybegynnernivå, helt uten utstyr, og som er enkelt å følge.

Gravid-KURS

Et tilpasset kurs med øvelser for deg som er gravid.