Pilates - Short and Sweet – Mobility and Balance

Tid: 05:21 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke Schillinger

En trenings-klasse du alltid har tid til.

Skaper begegelse i hele ryggsøylen og bedrer din holdning. Trigger de dype mage og rygg musklene dine. Flotte oppvarmingsøvelser før en treningsøkt eller etter en kondisjonsøkt.