Alle kommentarer

  • From Rikke Schillinger on Pilates Beach Basic

    Bra jobbet, Annette! Stå på og vær streng med å gjøre treninge hver dag:) Dette klarer du! Klem fra Rikke:)

  • From Rikke Schillinger on Cheat Your Boss 1

    Takk for tilbakemeldingen, Rune! Så lett kan effektiv trening være:) Stå på!

  • From Monica Øien on Beach Legs

    Hei Rune, vridningene gjør at du blir utfordret. Du vil gradvis bli sterkere! Lykke til.

  • From Annette Utbjoa on Pilates Beach Basic

    Det er bare så fantastisk å oppleve at jeg klarer mer og mer for hver dag!!

  • From Marit Aarø on The power house challenge

    Oi denne kjente jeg "sved" i magen. Da har jeg vel gjort noe riktig?

  • From Rikke Schillinger on The power house challenge

    Hei Marit! Vel gjennomkjørt! Dette er et grundig og effektivt mageprogram, og det blir faktisk tyngre og tyngre jo mer riktig du gjør det! Det betyr at du har gjort det rett! Stå på! Klem fra Rikke

  • From Linn Johannessen on Pilates Beach Basic

    Da er jeg ferdig med første gang! Deilig med trening som kan gjennomføres mens babyen sover formiddagslur!

    • From Monica Øien on Pilates Beach Basic

      Hei Linn, så hyggelig å høre. Jeg har hatt det på samme måte det siste året. Lykke til videre, Klem fra Monica

  • From Eva Kristensen on Long and Beautiful Streched

    Noen programmer stopper bare opp og må restartes hele tiden.

    • From Monica Øien on Long and Beautiful Streched

      Hei Eva. Velkommen til webtrening. Vi ønsker at du skal være fornøyd. Dette skal jeg ta opp med teknikk og høre hva som kan være årsaken ettersom du er den første som har opplevd dette. Beste hilsen Monica

  • From miriam orstad on Arms never say never - del 1

    Denne her var knallbra og det svir i musklene 🙂

    • From Monica Øien on Arms never say never - del 1

      Det fine med "muscle exhaustion" er at det gir synlge resultater, og selv og du gjør øvelsene i lang tid, vil du alltid kjenne at du jobber. Lykke til med treningen Miriam, hilser Monica

  • From Siw Skjervold on Pilates - Flexibility and healthy spine

    allerede en favoritt, Rikke 🙂

    • From Rikke Schillinger on Pilates - Flexibility and healthy spine

      Så flott å ha besøk av dyktig pilates instruktører som deg! Jeg er også glad i dette programmet!I morgen har jeg planer om å ta hollywood nivå 2 på matta mi her i stua:)Og det er knalltøft! Klem fra Rikke