Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.
Nytt bilde

Tid: 25:00 min
Utstyr: Matte og sklimatter (sokk, lite teppe eller noe som glir på gulvet)
Nivå: For alle
Instruktør: Rune Talset

Rune fra Mykjemeir, tar deg gjennom dette tøffe nybegynnerstyrkeprogrammet med sklimatter. Sklimattene er en kjempefin måte å trene styrke på, og Rune tar deg gjennom mange flotter øvelser - som vanlig lurer det en utfordring til slutt...

Dersom du ikke har skilmatter hjemme kan du benytte noen tykke sokker eller et par kluter!! Lykke til!